Психотерапевт Marius Gabrilavičius (Марюс Габрилавичюс): «Невозможно контролировать употребление алкоголя силой воли» (1-ая часть)

 

Психотерапевт Marius Gabrilavičius (Марюс Габрилавичюс): «Невозможно контролировать употребление алкоголя силой воли» (1-ая часть)

Психотерапевт, дипломированный гипнотерапевт Marius Gabrilavičius (Марюс Габрилавичюс), в интернет-пространстве известный под псевдонимом M. G. Maksimalietis (М. Г. Максималиетис) (количество подписчиков на Facebook – почти 70 тысяч), занимается лечением алкогольной зависимости с 2008 года. Специалист с 7-летним опытом работы является основателем Содружества максималистской терапии, объединяющего и обучающего профессионалов, применяющих разработанную им новую методику психотерапии – психотерапевтическое кодирование от алкоголя и иных зависимостей.

Специалист M. Gabrilavičius (М. Габрилавичюс), осуществляющий психотерапевтическое кодирование от алкоголя в Литве, Ирландии и Великобритании, уверяет, что невозможно укрепить силу воли таким образом, чтобы удалось контролировать употребление алкоголя – даже умеренное употребление отравляет организм и лишает человека возможности жить полноценной жизнью и реализовать себя.

«Любопытно, что алкоголизм как проблему многие идентифицируют лишь на последнем этапе второй стадии или с третьей стадии, хотя в действительности алкоголизм начинается намного раньше», – утверждает специалист.

Психотерапевт M. Gabrilavičius (М. Габрилавичюс) рассказывает о том, что такое алкоголизм в действительности, какое влияние он оказывает на нашу психологию и мировоззрение, и как распознать прогрессирующие стадии алкоголизма

– Мы привыкли считать, что если уж алкоголик, то только тот, кто водку или наикрепчайшее пиво пьет ежедневно и ни дня не может прожить без алкоголя. И все-таки какова ситуация на самом деле? Когда можно заподозрить алкоголизм?

– Каждый понятие алкоголизма интерпретирует по-разному, однако любая зависимость прежде всего имеет психологические корни. На мой взгляд, психологический алкоголизм начинается с того момента, когда человек начинает верить, что алкоголь можно употреблять в качестве напитка. А поверить в это его заставляет бытующая в обществе точка зрения и распространение информации, что употребление алкоголя является частью определенной культуры, что это помогает расслабиться или, что еще хуже – что алкоголь может быть лекарством.

Так происходит формирование общественных стандартов – считается, что каждый человек должен уметь пить в умеренных количествах, а те, кто не пьет вовсе, остальным кажутся не вполне нормальными. Вся эта «информация» формирует программу алкоголизма. Когда эта программа на психическом уровне становится для человека верой, частью его сознания, именно она и проявляется в виде психологической зависимости.

Алкоголь является наркотическим веществом. Правда, это вещество легально и отлично замаскировано – ведь в магазинах нет вывесок «Отдел алкогольных наркотиков», там алкоголь тоже именуется всего лишь напитком. Поэтому люди не чувствуют опасности, смело употребляют, а в конечном счете алкоголь их затягивает, и начинаются стадии алкоголизма.

Стадии свойственны любой наркозависимости, и алкоголь – не исключение.

Когда человек начинает толерантно относиться к алкоголю, начинается умеренное потребление, которое в итоге ведет ко все более глубокой зависимости. Разумеется, алкоголизм прогрессирует с различной скоростью, и далеко не все достигают финальной деградационной стадии алкоголизма, однако через более легкие стадии проходит каждый.

Могу сказать, что большинство христиан уже находятся на второй стадии алкоголизма, когда алкоголь употребляется периодически (еженедельно, каждый вечер после работы и т. п.). Все начинают с умеренного употребления. Однако подумайте – стали бы вы употреблять яд хотя бы и в умеренных количествах, зная наверняка, что это яд? Это искаженное восприятие.

Если ты начинаешь употреблять наркотик, то попадешь в зависимость от него – а стадия потребления, которой достигнешь, будет определять соответствующий ей характер потребления. Наркомания остается наркоманией – контролировать ее невозможно, как невозможно силой воли контролировать потребление алкоголя.

– Так неужели даже те, кто несколько раз в неделю по вечерам после работы выпивает бокал вина или пива, являются зависимыми от алкоголя?

– Да, это уже вторая стадия алкоголизма, и весьма серьезная. А поскольку таких людей большинство, они, глядя друг на друга, создают иллюзию того, что это норма. Совсем иначе на это смотрит человек, ставший сознательным трезвенником – ему отнюдь не кажется, что бокал вина раз в неделю может считаться нормой.

– Так какие же стадии алкоголизма существуют и как их распознать?

– Я выделяю три основных стадии алкоголизма. Все начинается с культурного, так называемого «умеренного» употребления, что тоже является алкоголизмом. Переход ко второй стадии происходит незаметно – люди зачастую думают, что «хочу – пью, захочу – не буду пить», но как правило, «не пить» они никогда не хотят. В этом случае алкоголь употребляется каждые выходные или даже в будни по вечерам.

Переход ко второй стадии алкоголизма частно можно идентифицировать, если возникает рутинное потребление – когда человек выпивает не тогда, когда возник повод и в связи с этим решено выпить,  для него употребление алкоголя уже становится запланированным и уже нет надобности в каком-то особом поводе. Эта стадия оказывает сильное психологическое воздействие – человек, употребляющий алкоголь в больших количествах, начинает просто существовать, а не жить. Сильно меняется его образ жизни, уровень активности, поскольку алкоголь отравляет его организм так же, как и никотин.

Ну а третья стадия – это деградация. Когда помимо психологической зависимости развивается еще и физиологическая, человек, попробовав алкогль, уже не может остановиться – начинаются так называемые «запои», сам организм начинает требовать алкоголь.

Любопытно, что алкоголизм как проблему многие идентифицируют лишь на последнем этапе второй стадии или с третьей стадии, хотя в действительности алкоголизм начинается намного раньше.

Физиологический алкоголизм можно вылечить, поскольку это болезнь. Однако даже после реабилитации человек психологически не меняется – он и дальше будет испытывать желание умеренно употреблять алкоголь, лишь бы не выглядеть чудаком в глазах других. К сожалению, уже не всем удается это сделать, поскольку стадии алкоголизма у всех разные. У того, кто находится на легкой стадии, разумеется, это может получиться, но тот, кто достиг более тяжелой стадии, уже никогда не сможет вернуться к умеренному употреблению.  Со стороны может показаться, что такие люди попросту слабовольны, но в действительности это не так – просто такова реальность наркозависимости.

– Чаще всего обсуждается воздействие алкоголя на физиологию и здоровье человека. Ну а как меняется психологическое состояние и самооценка человека, употребляющего алкоголь?

– Психика человека страдает от любый психотропных веществ – они поражают мозг как вирус, и многое зависит от того, насколько этот вирус силен. Его сила зависит от того, сколько этого яда получает наш мозг. Таким образом, чем чаще и чем больше алкоголя употребляет человек, тем больше неблагоприятных обстоятельств возникает в его жизни, его все чаще преследуют неудачи. И чем больше ему не везет, тем сильнее его охватывает разочарование, стресс или неврозы. Тогда человек пытается унять вызванные этими невзгодами страдания алкоголем – ведь система учит нас, что алкоголь помогает расслабиться. В этом случае человек использует алкоголь в качестве антидепрессанта, хотя в действительности алкоголь действует наоборот – как «депрессант», оказывающий крайне негативное воздействие на мозг. Так и начинается хождение по заколдованному кругу алкоголизма.

Пораженный алкоголем мозг формирует внутренний мир человека: возникает депрессия, тревога, неуверенность в себе, необоснованные страхи. Такой человек боится браться за что-то новое, ведь его постоянно преследуют неудачи. Так что он все глубже погружается в омут зависимости.

– Зачастую человеку, уже страдающему алкогольной зависимостью, бывает сложно признать, что у него есть проблема. Поэтому чаще всего бить тревогу начинают его близкие или друзья. Что бы вы посоветовали им? Как убедить близкого человека в том, что он зависим от алкоголя и ему следует обратиться за помощью?

– Во-первых, лучше всего уговорить такого человека обратиться к специалисту хотя бы для консультации, можно предложить сходить на консультацию вместе. Только ни в коем случае нельзя заставлять – насилием здесь ничего не добьешься. Человеку вовсе не нужно сразу чувствовать себя алкоголиком, которому необходимо кодирование – следует объяснить ему, что с проблемой употребления спиртного сталкиваются многие, и кодируются отнюдь не только алкоголики третьей или второй стадии. Так что прежде всего он придет на консультацию, где может получить мотивацию и желание измениться. Существуют весьма действенные психологические методы, которые способны всколыхнуть внутренний мир человека и помочь ему прозреть. Тогда человек сам начинает понимать, что у него есть проблемы и ему нужно лечение.

– А если он не признает зависимости и не хочет обращаться за какой-либо помощью?

– Такой человек нуждается в постоянном наблюдении – может случиться так, что он перенесет сильнейшее алкогольное отравление, почувствует себя плохо и тогда задумается о том, что, возможно, ему все-таки нужна помощь, что он мог бы вовсе не употреблять алкоголь. Вот тогда и стоит начать осторожно его уговаривать и мотивировать. Разумеется, близким вовсе не хочется наблюдать, как человек опускается на дно – ведь хочется помочь раньше. Но я часто рекомендую им понемногу выказывать равнодушие, говорить, что человек в конечном счете останется один. Только человек, переживший потрясение, начинает думать. А пока за ним присматривают, о нем заботятся, да еще кто-нибудь и бутылку пива купит, он будет чувствовать себя удобно и пить точно не прекратит.

Однако часто бывает так, что проходит неделя, человек поправляется и уже считает, что все – он уже здоров и снова может себя контролировать. Но поскольку психологическая зависимость уже сформировалась, она вновь заставит его выпить – и в случае тяжелой стадии алкоголизма человек, даже начав пить умеренно, закончит точно так же, как и всегда. Уговорить такого человека обратиться за помощью довольно сложно. Поэтому, если близкие хотят помочь зависимому от алкоголя человеку признать наличие зависимости, я советую им начать понемногу его игнорировать, проявлять лишь безразличие и холодность. Основываясь на собственной практике, могу сказать, что люди, попавшие в серьезную зависимость от алкоголя, чаще всего решаются обратиться за помощью только тогда, когда теряют семьи, когда все рушится и они уже наделали серьезных бед. Иными словами, когда человек достигает дна и переносит глубокое потрясение – только тогда наступает переломный момент и понимание, что дальше опускаться уже некуда.

– Но ведь кодируются не только люди с тяжелой зависимостью или достигшие дна?

– Конечно, нет. Часто ко мне обращаются люди, у которых еще нет значительной зависимости от алкоголя, но им хочется попробовать отказаться от алкоголя и жить абсолютно трезвой жизнью. Они просто поняли, что алкоголь действует на мозг, что он наносит вред их успеху и здоровью, поэтому осознанно хотят это прекратить. Просто они приняли решение жить лучше, а алкоголь мешает это сделать даже при умеренном его употреблении.

 

Размещено в Без категории.